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ACL损伤-前交叉韧带-知道什么

ACL损伤
  • 什么是ACL损伤或膝关节韧带损伤?
  • 前交叉韧带:
  • 前交叉韧带损伤是什么感觉?
  • 前交叉韧带损伤的诊断:
  • 膝关节韧带损伤的治疗:
  • 需要手术吗??
  • 膝部韧带受伤后,什么时候能痊愈?

什么是ACL损伤或膝关节韧带损伤?

众所周知,膝关节韧带损伤(KLI)会使患者很快离场. 这些损伤发生在膝盖上,有几种类型. 最常见的疾病或损伤被称为前交叉韧带损伤(ACL损伤),它有可能使膝盖无法工作甚至移动. 集体, 这些损伤会对膝盖以及其他身体部位(如腿部)造成很多伤害. 这会造成腿部和膝盖的巨大疼痛,导致活动受限. 前交叉韧带受伤的病人如果没有得到适当的治疗,就会被认为是残疾人.

毫无疑问, 膝盖韧带损伤是非常危险的健康,但这并不意味着没有治疗这些. 如果这些伤能被专家立即诊断出来,就有可能痊愈. 随着时间的流逝, 为了发明可靠的膝关节韧带损伤治疗方法,人们做了更多的工作. 如今,这种疗法比以往任何时候都更加成功. 建议运动员或其他面临这些伤害的人尽快联系医生和健身教练.

为了发现相关的风险,了解ACL损伤是必要的. 韧带是简单但坚韧的组织带,连接到人体骨骼. 米乐体育M6的膝盖由韧带和骨骼连接. 根据医学科学,有几种韧带与膝盖有关. 然而,以下四种韧带更容易受伤.

 

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前交叉韧带:

这是膝盖中最脆弱的韧带之一. 由于其高度敏感,这种韧带通常会受到损伤. 记住,这条韧带非常重要,因为它在胫骨和大腿骨之间起着桥梁的作用.

后交叉韧带(PCL)

这是第二重要的膝盖韧带,有很高的受伤倾向. 它还连接了膝盖上的胫骨和大腿骨. 不像前交叉韧带, 它是一个坚韧的韧带,所以它只会在重大事故中受伤,如道路或汽车事故.

外侧副韧带(LCL)

拼骨线连接着小腿的小骨和大腿骨. 然而,它的位置在膝盖的外侧. 这条韧带的位置解释了它的重要性.

内侧副韧带:

这条韧带还在膝盖内侧. 实际上,它连接了胫骨和大腿骨,同时还保留在膝盖内. 它也很硬,但它是基于几个组织带.

 

前交叉韧带损伤是什么感觉?

前交叉韧带损伤的人可能会感觉:

  • 膝盖突然剧烈疼痛.

  • 在受伤期间响亮而清晰的啪的一声或啪的一声.

  • 受伤后24小时内膝关节立即肿胀.

  • 关节松动的感觉或感觉.

  • 无法在不感到疼痛的情况下对膝关节施加压力或重量.

在膝盖韧带损伤的情况下,建议寻求医疗照顾. 永远不要忽视这些伤害,因为它们可能会扰乱你的日常生活. 在某些情况下, 专家建议手术治疗,以确保膝关节在运动过程中的稳定性. 否则,在旋转或扭转时,膝盖可能会脱离原来的位置.

 

阅读更多: 后交叉韧带(PCL)损伤-原因,系统和治疗

 

前交叉韧带

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前交叉韧带损伤的诊断:

就像其他身体损伤一样,医生使用的体检. 如果膝盖肿胀并有血液,医生可能会用针进行短时间的外科治疗. 这种治疗方法是用来排出膝盖上的血. 医生可能会建议用核磁共振成像(MRI)来确定韧带撕裂,或者用x光片来确定骨头是否骨折.

前交叉韧带损伤的治疗:

在大多数情况下, 如果韧带的损伤是轻度到中度,ACL损伤会随着时间的推移自动愈合. 患者可以通过以下方法加速康复过程.

休息你的膝盖:

如果你诊断出这些损伤,不要给膝盖施加压力或重量. 此外,如果膝关节疼痛,尽量避免没有任何理由的运动. 暂时使用拐杖会更好.

冰膝盖:

米乐体育ios敷或膝关节按摩常用于治疗几种膝关节韧带损伤. 使用它会很好 米乐体育ios的冰包 以短时间按摩膝盖20 - 30分钟为宜. 这种治疗或按摩每天每3 - 4小时重复一次. 将米乐体育ios包裹在膝盖周围可以提供平滑的米乐体育ios疗法,减少疼痛和肿胀. 持续使用米乐体育ios几天(2 - 3天),直到没有肿胀.

压缩的膝盖:

这种治疗方法是用来减轻肿胀的. 你可以在膝盖上用带子、弹性绷带或袖子. 这种治疗方法对小膝关节韧带损伤非常有效.

提高膝盖:

这是一种常规做法,可以帮助患者加快康复过程. 你所要做的就是用枕头抬高膝盖. 这个方法可以在坐着或躺着的时候使用.

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穿膝盖支撑:

穿着一件 隅撑 是有效的预防措施吗. 这使患者能够控制疼痛和肿胀. 佩戴护膝的主要目的是避免韧带的进一步损伤.

使用抗炎止痛药:

非甾体抗炎药(NSAIDs)等抗炎止痛药是治疗膝关节韧带损伤的有效药物. Naproxyn, 布洛芬, 和阿司匹林是一些常用的药物,可以减少膝盖的肿胀和疼痛. 不要忘记使用医生给的指导. 如果发生紧急情况,请与你的医生或主管交谈. 此外,如果疼痛或肿胀持续超过一个星期,请咨询医生.

尝试一些强化和伸展运动:

这些练习用来使膝盖运动或功能恢复正常. 然而,如果你的医生对你的锻炼满意的话,建议你做这些锻炼. 如果有疼痛或疼痛,不要试图伸展膝盖. 为了快速康复,你可以请医生建议一个健身教练或物理治疗师.

ACL损伤需要手术吗?

这个决定很难. 只有医疗主管才能做这个决定. 如果膝盖持续疼痛,联系你的医生. 经过初步观察,他能说出确切的情况. 手术的决定取决于受伤的情况. 在大多数情况下,LCL和MCL损伤不需要任何手术.

另一方面, 如果损伤超出了极限,手术仍然是重建撕裂韧带的唯一选择. 在大多数情况下,膝关节重建手术是为了使韧带恢复到原来的位置. 该手术通常用于ACL损伤和PCL损伤. 这个手术完全是替换肌腱. 外科医生将从腿或尸体上取出活跃的肌腱,并将它们插入撕裂的韧带.

记住,膝关节重建手术不是一个简单的选择. 这是一个复杂的过程. 无论选择手术治疗ACL损伤还是PCL,这都是一个复杂的选择. 另一方面,这种手术并不适合所有人. 严重不稳定和膝盖疼痛的人可以考虑手术治疗. 计划恢复到原来水平的运动员也可以使用这个选项.

 

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在其他情况下,选择这个选项是合适的,特别是如果膝盖没有疼痛. 这种策略是有风险的,因为它可能会导致腿部不稳定. 医学专家建议使用定制的支架或其他绷带来保持膝盖的稳定性. 最好是与你的医生讨论这些方法,因为他更了解你的情况.

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前交叉韧带受伤后,什么时候能痊愈?

康复或愈合过程完全取决于受伤的严重程度. 不同的治愈率已经在不同的案例研究中报道过. 在某些情况下,简单的物理疗法(米乐体育ios疗法)可以减轻疼痛和肿胀. 它还最大限度地减少了结构性问题,并增加了复苏过程. 然而,你需要在手术后进行物理治疗,以防ACL损伤或撕裂.

如果得到医疗小组的许可,患者可以重新开始体育活动. 需要非常注意的活动,以继续涉及膝盖运动. 你跑步吗?? 在前交叉韧带损伤(前交叉韧带损伤或膝关节韧带损伤不是一个好的决定)后开始这项活动. 你可以考虑游泳. 无论你计划什么,永远不要想着匆忙. 当你的膝盖无法支撑身体时,不要尝试恢复原来的运动,直到:

  • 了解你病史的医生会对你说“OK”.

  • 你的膝盖可以完全弯曲并保持笔直,不会有任何疼痛.

  • 在慢跑、走路、跑步甚至跳跃的过程中,膝盖都不会出现任何疼痛.

  • 受伤的膝盖工作起来像强壮的膝盖.

在膝盖完全稳定之前避免剧烈的运动对你的健康是有好处的. 如果前交叉韧带损伤没有得到适当的愈合就开始运动,将会造成韧带完全损伤的风险. 这也可能导致永久性的损害.

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